Dieta cetogênica saiba exatamente o que é

Dieta cetogênica o que é

Dieta cetogênica é conhecida por ser uma dieta baixa em carboidratos, onde o corpo produz cetonas no fígado para serem usadas como energia.    Dieta cetogênica  também é conhecida com vários nomes diferentes, dieta ceto, dieta baixa em carboidratos, baixa gordura com baixo teor de carboidratos ( LCHF ), etc. Quando você come algo com alto teor […]

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Caminhar e 8 benefícios para sua saúde.

Caminhar e os benefícios para sua saúde

  Caminhar é um exercício suave e de baixo impacto que é fácil, gratuito e disponível para todos.   Confira abaixo 8 motivos pelo qual você deveria começar a Caminhar.     Caminhar fortalece seu coração Caminhar regularmente reduz os riscos de doenças cardíacas e acidentes vasculares graves. Reduz os níveis de colesterol LDL (ruim) […]

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